photo: Mads Sylvester
Et trivselsunivers for unge, der længes efter mere ro, retning og ærlige samtaler
1:1 coaching, events, foredrag og workshops
1:1 coaching
Et trygt samtalerum for dig, der ønsker mere ro, retning og konkrete skridt i hverdagen.
Events og retreats
Rolige, ærlige og fællesskabsorienterede events med fokus på trivsel, refleksion og mental sundhed.
Foredrag og workshops
Oplæg og workshops om præstationspres, perfektionisme, ungdomsliv og mental trivsel.
Fællesskab og refleksioner
Et univers med ærlige samtaler, konkrete redskaber og indhold, der minder unge om, at de ikke er alene.
1:1 Psykologisk Coaching
Få mere ro i hovedet og retning i dit liv
Jeg hjælper dig 1:1 med at forstå dine mønstre, skabe mere indre ro og tage konkrete skridt mod et liv, der føles lettere og mere ægte.
Gratis første samtale
100% fortroligt
Personligt 1:1 forløb
OFFENTLIG DEBAT
En tydelig stemme i samtalen om mental trivsel
Jeg deltager i den offentlige debat om mental trivsel, ungdomsliv og det pres, mange unge oplever i dag – men som ofte kan være svært at sige højt.
Gennem debatindlæg, artikler og medieoptrædener sætter jeg fokus på temaer som præstationspres, sociale forventninger, ADHD og følelsen af konstant at skulle være tilgængelig.
2 MINUTTERS AFKLARING
Giver en gratis samtale mening for dig?
Tag den korte test og få en fornemmelse af, om et 1:1 forløb kunne være relevant for dig lige nu.
BAGGRUND & ERFARING
En praksisnær tilgang til mental sundhed
Jeg arbejder med mental sundhed på en måde, der er konkret, jordnær og brugbar i virkeligheden.
Min tilgang kombinerer psykologi, erhvervsøkonomi og praktisk erfaring. Det betyder, at samtalen ikke stopper ved indsigt — men omsættes til noget, du faktisk kan bruge i din hverdag.
• Fokus på klarhed og retning
• Konkret handling — ikke kun refleksion
• Et trygt og ærligt rum